十年大运五年小运是传统命理学中的概念，指的是人的命运中每十年会有一个较大的运势变化，每五年则有一个较小的运势波动。这种变化体现了命运的动态性，即虽然出生时的八字（生辰八字）决定了一个人的先天命数，但后天的运势是可以通过时间的变化而发生转变的。因此，即使命数不佳，遇到好运时也能有所作为；反之，命数虽好，遇到坏运时也可能遭遇挫折。
十年大运五年小运是什么意思呢？
人们常会提到的一个词："命运"。 人在天地间，每个人的命运各不相同，也各有造化。 但是，命和运是两个不同的概念。 命理学中讲：命为先天定数。由甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸十个天干和子、丑、寅、卯、辰、巳、午未、申、酉、戌、亥十二地支组合成； 比如，2017年出生的人年干就为丁酉年，2018年出生的人戊戌年； 一个人，一旦从娘胎里出生以后，就开始接受五行的生克。所以，好命或坏命，大多是注定的，不容易改变的。 但是运气就不同。 《易经》上就讲究：十年一大运，五年一小运，一年一流年运。 我们常讲时来运转——“时来石变金，时去金变石”。 “时”是时间，也是时运。 时运好时，好运来到，鸿运当头，做事事半功倍…… 坏运来到，喝凉水也容易塞牙。 比如鲁迅先生就说，“运交华盖欲何求，未敢翻身已碰头”…… 也有首歌，这样唱到：左眼皮跳跳好事要来到，不是要升官就是快要发财了；左眼皮跳跳那吉祥的预兆，就算什么都没有也让我心情好…… 命是固定的，运却一直在变化。 所以，天无绝人之路，命不太好的人，如果在遇到好运的情况下，也会顺风顺水； 反之，一个命好的人，在遇到不好的运气时，也会倒霉透顶，难以施展才华。 天地有阴阳，时运有好坏。 因此，《易经》上又讲：盛极必衰，否极泰来。 这就告诉我们，时运不是守恒的，一直处于变化之中； 好运气到了极点，坏运气紧接着就会跟着过来； 如果能恶运或逆境下：修身养性，积德行善，好运也就又会慢慢的再来到身边。 只是，需要提醒的是，易经64卦中，从泰到否只需要一步，而从否到泰却需要63步。 这就说明，人在好运中要知道惜福，且忌得意忘形，因为从好运到坏运，只需要一瞬间；而从坏运到好运，却是个漫长的过程……’
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